料理研究家・宮成なみの台所の知恵袋

プレスリリース

酷暑を乗り切る夏バテ撃退レシピ【無料メール料理教室】本日メルマガ配信いたしました。

22時に、昨日のLOVEFMのレシピと共にメルマガ配信します!(・∀・)

メルマガ、慣れてないから、大変だけど、作りましたよー!のメールとかもらうと書いてよかったなー!ってすごく嬉しくなっちゃいます!


酷暑の続く夏、今年の暑さを乗り切るために、今日のメルマガのお品書きはコチラです。

 

【 今日のメルマガお品書き 】

 

◆ 甘酒は夏の飲み物?!
  江戸時代から続く夏の栄養ドリンク

 

◆ 甘酒は「飲む点滴」
  夏バテからUVケアまで!甘酒の8つの効果。

 

◆ ノンアルコールとアルコール入り、
  夏バテに効くのはどっちの甘酒?

 

◆ 美味しい甘酒の飲み方アレンジ

 

◆ 飲むだけじゃない!
  料理にも使える甘酒の選び方

 

◆ なんでも美味しくしちゃう
  甘酒味噌の作り方

 

◆ ダブル麹で夏を乗り切れ♪
  甘酒味噌の豚なすレシピ

 

朝ごはんに甘酒を摂るようになってもう、

5〜6年経ちますが、実感するのは、薬の効きです。

 

 

朝に甘酒or豆乳ヨーグルトを摂って、

お通じ快腸のときって、便の臭いもなくて、

化粧のノリと、血液検査のデータ結果がいいんです。

 

スーパーで買えるのでぜひ、

甘酒、飲んで、食べて、料理に使ってみて下さいね。

 

 

メルマガ、登録してもらえたら嬉しいです?(・∀・)
▼ こんな感じで出演しました。
http://ameblo.jp/miyanarinami/entry-12046185351.html

 

直接、メルマガ登録画面に行きたい方は、コチラです♪
http://www.reservestock.jp/subscribe/23450

 

 

 

最近、ベランダを可愛くジャングル化するのにハマってて、

いい感じにゴーヤとツルムラサキが森感を醸し出してきました。

 

朝、ベランダで食べる朝ごはん、気持ちがいいです。

 

 

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甘酒と水だけでできちゃう【お米サワー】

甘ったるくなくて、爽やかな乳酸菌の酸味が夏にぴったり。

冷蔵庫に常備しちゃってます。

 

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【お米サワー】の作り方も、メルマガに載せました。

今から登録しても、バックナンバーで読めます♪

 

良かったら登録して下さいね。

▼宮成なみのメルマガ登録画面はコチラ

http://www.reservestock.jp/subscribe/23450

 

2015/08/15 お知らせ   宮成 なみ

【ご注意】ホームページの改修作業をしています。

ホームページを少し改修するために原稿を作っています。

 

カテゴリーの整理をしているので、

少し、コンテンツが空っぽになったり、

消えたりしているページが出てきますが、

ドンドン新しい記事もUPしていきますので、

よかったら、

 

↓ ココから

http://miyanari-cook.com/miyanarinami/

飛んで、チェックしてみてください。

 

更新した記事ぜーんぶ見れるはずです。

どんどん新しくUPしてる分も。

前の分も。

 

 

 

書いてると、結構考えがまとまります。

気がつくこともいっぱい。

年に一度はリニューアルできるようにしたいです。

同時にアメブロも改修作業を進めています。

 

改修作業が終わるまでの間、ちょこちょこ連続で、記事が上がるかと思います。

少し見にくいこともあるかもしれませんが、

少しずつ変わっていく様子を楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

料理研究家 宮成なみ

 

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写真は、イメージです。宮成ではありません。宮成の家族でもありません。笑

 

 

 

 

 

 

2015/07/31 お知らせ   宮成 なみ

2月の今日感テレビは、バレンタインレシピです

2013/2/10(日) RKB 4チャンネル。
12:55~今日感テレビ日曜版 『にちようキッチン』に出演します。

バレンタイン直前と言うことで、
冷蔵庫のなかにあるもので、炊飯器でできちゃう鉄板レシピをご紹介。

「豪快!炊き込みチキンライス」です!


良かったら見てくださいね。

 

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2013/01/29 お知らせ   宮成 なみ

2013/1/6(日)今日感テレビ日曜版「にちようキッチン」出演です。/

2013年今年の初仕事は、今日感テレビ日曜版「にちようキッチン」12:55〜です。

今回のレシピは、
たっぷり残ったお餅!これを簡単に美味しく頂いちゃいましょう!がテーマです。

レンジとトースターだけで作る簡単お餅グラタン。
「ブロッコリーのもちーずグラタン」です。

お餅も米だから、お漬物との相性抜群!
お漬物もチーズも発酵食品だから、相性抜群。
 

びにょーんと伸びるお餅とチーズ。
ぜひ試してみてくださいね。


お正月明けから、試作したり、買い出ししたり、年間計画作ったり、
何かと料理三昧な正月でしたが、のんびり過ごすことができました。

みなさんのお正月はいかがでしたか?
 

 

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2013/01/05 お知らせ   宮成 なみ

【テレビ出演】9月の今日感テレビは2回出演することになりました。

2012/9/25(火) 13:55〜デジタル4ch  今日感テレビ「ごはんの時間」

2012/9/30(日) 12:54〜デジタル4ch  今日感テレビ「にちようキッチン」

です。

明細決まりましたら、また情報アップしますね!

よかったら、見てください。



 

2012/08/30 お知らせ   宮成 なみ

2012/8/19(日)今日感テレビ日曜版出演です!

2012/8/19(日) 12:55〜 
今日感テレビ日曜版 「にちようキッチン」


にて

宮成なみ出演です!

今月は、夏野菜をたっぷり使った酸辣湯。

白コショウとラー油が効いたピリリッと辛〜いスープです。

暑い日に、ヒーヒーッ言いながら食べてください(笑)


辛いのが好きな方はラー油、たっぷり用意しといてくださいね!

2012/08/19 お知らせ   宮成 なみ
タグ:夏野菜

ホームページをオープンしました

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お知らせ   宮成 なみ

新商品を販売を開始しました。

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