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大切なことは台所で学んだ〜冷蔵庫の中の幸せ

 

料理のこと、食のこと。
 
病気が教えてくれたこと。
 
料理も夢も人生も、自分の手で調理できる。
 
今あるもので作り出せる。
 
皆さまに元気をお届けするメールマガジンです。
 
 
 
 

 

宮成なみオリジナルレシピも届きます♪

テレピやラジオ、メディアで紹介した料理のコツや

放送されなかった分の裏話など、をメルマガで紹介。


入院寸前だった母の糖尿病を食事改善で正常値寸前まで戻したのコツや
毎日、ガッツリ美味しく食べて、元気を作る透析や高血圧の減塩ごはんの
工夫なども紹介していきたいなと思っています。

 

美味しいと身体にイイって繋がってる。

 

毎日のごはんで、美味しく、楽しく、経済的に。
家族の健康を守っていきましょう!

 

母から子へ、子から孫へと受け継がれてきた台所の知恵袋。

私が祖母や母から譲り受けた知恵を
あなたの大切な人に伝えてあげてください。

 

お料理教室の優先予約ができます!

イベント開催情報をホームページやFacebookより早く
メールマガジンで一番にお知らせします!

 

台所の困ったに宮成なみが答えます。

「なみさんの料理教室に行きたいけれど、遠くて行けない!」
「忙しくて時間がとれない!」って方でも大丈夫!


  あなたの日々の暮らしや料理の困ったことや
今さら聞けない料理の疑問に宮成が答えます。


  「少々とひとつまみってどう違うの?」、
「なみ先生の冷蔵庫のなかを見せてください!」などなど、
どんどんメッセージください。

 

 

 

今後の予定♪ 早くお届けしたいです。

今までブログなどでレシピをご案内していましたが、印刷しても用紙1枚に収まりきれなかったり文字が切れてしまったりで、保存には不向きな状態でした。


ですが、お料理レシピはいつでも見やすくしておきたい!…ということでリニューアル中です。


見開き2ページのpdfで、見やすく詳しく!思わずプリントしてコレクションしたくなるレシピをお届けします!
お気に入りのファイルにとじて、あなたの大切な人をトリコにするレシピブックを作ってくださいね。

 

 ※ ただいまがんばってまとめ中です!!待っててね!

 

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皆さまからの応援が私の元気の源になっています!
いつもありがとうございます。 

 

感謝を込めて。 2915/7/21 宮成なみ