料理研究家のお仕事

RKB毎日放送 今日感テレビ 新美容特集 手作りフルーツ酵素にて出演。

【料理研究家のお仕事。メディア出演。】簡単にできて元気になるレシピを紹介。

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2013年4月RKB毎日放送 今日感テレビ

 

「博多発の新美容de楽しくきれいに!!」にて手作りフルーツ酵素にて出演しました。

 

 

 

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今流行りの酵素ドリンクが自宅で簡単に作れるレシピを紹介しました。

 

材料は砂糖とフルーツ、米麹だけ。

 

 

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気泡が出てぶくぶく発酵してるのがわかりますか?

 

水を一滴も使わずに、発酵させて酵素シロップを作ります。

 

 

 

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左から、

大根葉の酵素、赤カブの酵素、苺とレモンの酵素、ラディッシュとレモンの酵素、大根とゆずの酵素です。

 

 

 

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なぜ酵素が体にお勧めなのかを紹介。

 

出来上がったフルーツ酵素はボディマッサージもできて、お肌がつるつるになります。

 

 

 

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もともと酵素は「もったいない」から生まれた知恵です。

 

身近にある発酵食品を楽しく取り入れて下さいね。

 

 

 

 

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